Pastelleja ja puuta

Päivät juoksee niin nopeeta, ettei ehdi juuri tännekkään päivitellä. 

Olen varsin hullaantunut valkoisen talven jälkeen auringon kurkkiessa jo niin ihanasti,  pastelleista! Minttu ja vaaleanpunainen on salakavalasti vaivihkaa hiipineet olohuoneeseemme harmaan rinnalle. 

Uusin hullaantumiseni on vesihyansintista punotut tuotteet. Vallan hurmaavia ja veivät sydämeni heti. Alunperin suunnittelin näitä kesäksi teranssillemme, mutta päädyinkin kuitenkin jättämään ne olohuoneeseen. Minusta ne jotenkin kivasti piristävät olkkaria. 

Viime viikolla kävin sitä uutta olohuoneen pöytää katsastamassa. Alunperin kaavailemani malli osoittautuikin varsin huonoksi vaihtoehdoksi ja täytyi keksiä uusi suunnitelma. Onneksi näin kävi, sillä löysinkin paljon paremman meille. Nyt en millään malttaisi odottaa, että saan sen kotiin.

Olemme myös ahkerasti miehen kanssa pohtineet uusia nojatuoleja olohuoneeseen. Muutama varteenotettava malli on löytynyt. Sävystä olen ehdottoman tarkka ja uudet tulevat olemaan kankaiset. Nykyiset ovat valkoista nahkaa ja luultavimmin siirrämme ne kesämökillemme. Sinne onkin muuttanut aikamoinen armeija käytöstä poistamiamme huonekaluja. 

Kankaisissa malleissa huolettaa ainoastaan siistinä pysyminen. Olisikin vallan loistavaa, jos löytyisi mieluinen malli, joissa kankaat olisi vesipestävät.

Kevät on siis selvästi sekoittanut pääni sisustusrintamalla. Pastellit ja puun eri sävyt ja vivahteet sisustuksessa taitavat olla se meidän tämän kevään juttu. Mieskin on innostunut tosissaan yhdessä suunnittelemaan uusia hankintoja. Yleensä kun  hän vain toteaa " Sinä osaat ne hommat". Onneksi makumme on kuitenkin tosi samanlainen, joten ratkaisut ovat aina kummankin mieleen.

 Eilen kävimme katsastamassa paikallisten kirpputorien tarjontaa ja löysin pari kivanmallista kynttilänjalkaa. Nämä olivat metallin väriset ja jo hieman kuluneet. Muotokieli oli kuitenkin kiva ja hinta kohdillaan euron kappale, joten ne lähtivät mukaan. Kotona maalasin ne paremmin sisustukseemme sopiviksi ja niistä tuli mielestä oikein kivat.

Myös vanha pinnatuolimme sai uuden keväisen värin pintaan ja pääsi piristämään olohuonettamme tyhöpisteen istuimena. Se on oikein suloisen näköinen.

Viikonlopun iloksi ostin kimpun reilunkaupan neilikoita. Lisäsin maljakkoon muutamn koivunoksan ja syntyi hauska kimppu. 

Neilikat on niin kivoja kun ovat oikeita kestokukkia.

Mitkä ovat teidän tämän kevään "Must Have"- jutut? 

Leppoista viikonloppua ja pirteitä sisustustuulia!

-Jenna-

Aurinko armas, kippuravarvas!

Ihanalla auringonpaisteella onke meitä hellitty. Luntakin sateli kamalasti lisää ja ollaankin ulkoiltu ja nautittu tosi kauniista ilmoista. Vaikka odotan kesää todella kovasti, puhtaan valkoinen lumi ja aurinko kaunistivat maisemat kertaheitolla.
Päivisin olemme tehneet jäälle retkiä lasten kanssa, parina päivänä kävimme myös ihailemassa joella joutsenia. Niitä olikin nelisenkymmentä kokoontunut yhteen. On ne vaan kauniita lintuja.

Paistellut aurinko on saanut myös mielen virittäytymään kesää kohden. Olen suunnitellut aika paljon uudistuksia meille kotiin.
Olen vallan ihastunut minttuun kevätvärinä, rinnalle on hiipinyt ripaus vaaleanpunaista. Karvamatot on rullattu talvea odottaman ja tämä jo monessa paikassa nähty Pandora matto saapui ilostuttamaan olohuonettamme. Jostain kumman syystä kevättä kohden menneessä pastellit ja "mummolalookki" on alkanut miellyttämään silmää. Olohuoneen pöytä sai lähteä ja uusi on valittu, vielä ei vain ole ehditty sitä kotiin hakea.
Päätin myös kerrankin panostaa ruokapöydän tuoleihin ja ostan kauan haaveilemani ihanuudet <3 Niistä lisää sitten myöhemmin. Meillä olikin kaksi eri kuuden tuolin sarjaa tuoleja. Valkoiset nahkaiset ja ne läpinäkyvät muoviset. Sain onneksi kummankin sarjan myytyä, joten ei ihan niin pahalta tunnu tuhlata uusiin! Oij, ei malttas oottaa....

Muutakin minulla on mielessä, huonekaluja on lähdössä vaihtoon, mutta siitä myöhemmin omaa postausta.

Aurinkoista päivää teille lukijoilleni. Kohtahan näköjään olisikin aika taas arpoa :) Mitäs kivaa arvottaisi, olisiko toiveita?

TOIVEPOSTAUS; Operaatio lihasta luiden päälle!

Multa on moneen kertaa pyydetty postausta kuntosaliharjoittelun etenemisestä ja tuloksista. Oon lykänny ja lykänny postauksen tekoa. Musta tuntuu niin hölmöltä kirjotella siitä tänne. Mutta ajattelin nyt pintaraapasua kertoa teille etenemisestä ja tuloksista.

Eli oon aina käynyt jonkin verran salilla ja harrastanut liikuntaa myös juoksun, sählyn ja ihan perus lenkkeilyn avulla. Syksyllä 2013 alaselkä alkoi oireilla juostessa ja hakeuduin lääkäriin, joka määräsi fysioterapiaan. Fysioterapeuttini kanssa sitten päädyttiin ratkaisuun vahvistaa syviä lihaksia ja muutenkin lihaksistoa. Helpommin sanottu kuin tehty. Ajattelin, että nyt jos koskaan on aika pitää huolta omasta kropasta ja fyysisestä kunnosta, joten päädyin asiakassuhteeseen Personal Trainerin kanssa. Ja päivääkään en oo katunu! Miten helppoa kun ammattilainen tekee ohjelmat valmiiksi, ohjelmat toimivat niin, että kohdistus tiettyyn osa-alueeseen onnistuu ja ruokaohjeistuskin tulee kaupan päälle. Rauta nousee sata kertaa paremmin kun kannustaja on treeneissä tsemppaamassa ja vahtimassa oikean suoritustekniikan onnistumista.

Se mun ihan eka Pt:n tekemä ohjelma päätettiin aloittaa ihan perus kestävyysharjoittelusta, jonka jälkeen panostettiin pari ohjelmaa kiinteytykseen. Järettömänä motivaationa on ollut PT:n ottamat mitat ja kuntotestit ohjelmien välissä. Kahden ensimmäisen ohjelman jälkeen mun kuntotstien tulokset oli parantunut puolella! Mikä fiilis. Kiinteytysohjelman jälkeen senttejä oli hävinnyt noin kuudessa viikossa ympäri vartaloa vajaa 30 senttiä. Pelkästään vyötäröltä oli lähtenyt yli 10 senttiä. Se jos mikä silloin motivoi jatkamaan. Ekassa Pt tapaamisessa painoin 54 kiloa olen 165 pitkä. Tuolloin tavoitteenamme oli, että kiloakaan ei tipu, mutta kiinteytystä tulee. Ekassa mittauksessa oli kilo tullut painoa, mutta tosiaan senttejä lähteny se vajaa 30. Kiinteytysohjelmien jälkeen päätimme keskittyä rakentamaan massaa ja perusvoimaa. Nyt mulla on kolmas ohjelma perusvoimaan keskittyneenä menossa. Käytän kaksijakoista ohjelmaa, että voin sen 4-5 krt viikossa käydä salilla. 

Tämä uusi ohjelma alkoi tänään. Nyt joudun keskittymään paljon enemmän ylävartaloon. Jalat ja alavartalo kehittyy niin paljon nopeempaa, ettei yläosa pysy mukana, joten tiesdossa on jaloille helpotusta seuraavaksi viideksi viikoksi! 

Voimaharjoittelukauden alussa työnsin  jalkasprässissä 90kgx12x3 nyt lukemat on 150kgx10x3 eli ihan kivasti on minusta kehitystä tullut. Eikä takuulla olisi samanlainen kehitys ilman PT:n tukea. Kyykyt mulla on vielä vähän heikommalla asteella takakyykyssä 65 kgx12x3 etukyykyssä muutama kilo vähemmän. Varon vieläkin vähän vaistomaisesti selkää näissä, vaikka vyöstä onkin ihan hyvä tuki.

Käsissä kehitys näkyykin paljon huonommin. Toivottavasti tilanne on toinen tämän viiden viikon käsisession jälkeen. Lisäksi olen nyt saanut ottaa juoksulenkit takaisin harjoitusohjelmaan. Massankeräyskauden aikana ne oli kielletty. Massa on nyt saatu ihan kiitettävästi +4 kiloa, joten tästä on hyvä jatkaa lihasharjoittelua. 

Paljon paljon paljon on vielä tekemistä, mutta onhan tässä aikaakin. Nyt on puoli vuotta yhteistä taivalta takana ja kivalta tuntuu! Suosittelen kyllä kokeilemaan ohjattu treenaamista, jos siihen vain on mahdollisuus.

Kakkua, Kakkua ja onnellisia prinsessoja

Huh hulinaa. Esikoisen 7v syntärijuhlat juhlittiin tänään. Vilinää ja vilskettä riitti koko pitkän päivän. Toistakymmentä lasta pitivät tehokkaasti huolen, ettei paljon istahtaa tarvinnut.

Itse sankari oli äärettömän onnellinen ja iloinen onnistuneista syntymäpäivistään. Lahjat olivat mieluisia ja kakku omien toiveidensa mukainen. Lapsilla tuntui olevan mukavaa ja aika loppui monen mielestä kesken. Tarjoiltavatkin menivät kuin kuumille kiville. 

Kiitos kuuluu siis vieraille, jotka tekivät päivästä onnistuneen ja rinsessasta onnellisen.

Kiitos!

Sateenkaaria ja ihanaa pinkkiä

Välikausivaatetuksen tsekkaus aika! 

Vasta keskimmäisen tyttären vaatetus alkaa olla koossa. Hän ei vielä ole turhan tarkka, mitä päälleen laittaa. Esikoiseni joka juuri täytti 7v alkaa jo esittää kiitettävästi omia mielipiteitään pukeutumisen suhteen. Nuorimmaiselle taas on aivan sama. 

Pojalle onkin kaikki ostettava, tytöiltä jääneet ovat selkeesti niin tyttömäisiä, ettei tule kyseeseen pukea niitä poitsulle. 

Vanhin saa itse valita ulkoiluvarusteensa. Hän valitsi vaaleanpunaista ja harmaata. Keskimmäinen tytär, jonka välikausivaatetusta nyt esittelen sai valita muutamasta vaihtohedosta mieleisensä. Molo Kids Girly Rainbow oli heti se, minkä tytär  valitsi. Sopii minulle, kuosi on äidinkin mieleen. Molo Kidsin ulkoilvatteet meillä on ollut lapsilla myös talven käytössä. Olen tykännyt laadusta ja kuoseista erityisesti. Puvut ovat lämpimiä ja kestäviä.

Välikausivaatetusta valitessa kiinnitän tietenkin huomiota miellyttäviin kuoseihin, mutta eritoten ominaisuuksiin. En osta vaatteita, joissa ei ole minkäänlaisia teknisiä ominaisuuksia. Vaatteiden pitää olla silmää miellyttävät, hyväntuntoiset päällä sekä kestävät leikin tiimellyksessä. En koskaan varjele vaatteita, vaan ne ovat päivittäisessä käytössä. Käyttöön ja leikkiin ne ovat ostettukin. Jälleenmyyntiarvo ei siis ole se ratkaiseva tekijä vaatetusta valitessa ja käytettäessä vaikka toki se plussaa onkin. Tämä ikäiset lapset jo möyrivät, pyörivät ja hyörivät sen verran ulkoillessaan, että harvemmin vaatetta jälleenmyyntiin moitteettomassa kunnossa jää.

Lapsilla on usempi setti ihan jo käytännön kannalta. Vaatteet likaantuvat helposti ja pesukertoja varten on hyvä olla ainakin toinen puku.

Kuravaatteina näiden settien ohella typyllä on Ticketin Rubber Rain. Olen jo vuosia luottanut Ticketin kurapukuihin ja vielä ei pettymystä ole kohdalle sattunut.

Tämmöisiä siis Ava neidin kevääseen:

Nautitaan kukkasista

Minulla ainakin tulee läpi talven ostettua paljon erilaisia leikkokukkia. Meillä ei ole yhään oikeaa viherkasvia ja rakastankin  ostaa erilaisia leikkokukkia. Yksi kimppu saattaa elinaikanaan vaihtaa meillä maljakkoa monta kertaa. Tykkään kokeilla erilaisia asetelmia ja somistuksia. Lempikukkiani ovat tulppaanit ja neilikat, harmillista, että tulppaanit säilyvät niin vähän aikaa hyvinä. Neilikoissa taas saa kivasti rahoille  vastinetta niiden pitkäikäisyyden vuoksi. Pidän myös preeriaruusuista ja gerberoista, haenkin niitä joskus kukkakaupasta, ruokakaupasta niitä täällä harvemmin saa. Ruusuja tulee harvemmin ostettua, vaikka kauniitahan nekin ovat. Leikkoliljat ovat oikein ylellisiä ja juhlien kuningattaria, yleensä niitä meillä ostetaan juhlapäiviin.

Kauniita kukkia on kiva kuvata ajattelinkin tehdä teille pienen kokoelman talvenaikana kuvaamistani kukkasista.

Mukavaa ja oikein aurinkoista alkavaa viikkoa teille jokaiselle!

Mikä kuvista on sinun suosikkisi?